Enna bäckenkula Den bästa lösningen för urininkontinens - dra ihop musklerna ofrivilligt

Enna bäckenkula Den bästa lösningen för urininkontinens - dra ihop musklerna ofrivilligt

Det är en sanitetsprodukt designad i Spanien med material av medicinsk kvalitet. Vi kommer att följa med dig i denna period av återhämtning av bäckenbotten.

Enna bäckenkula hjälper dig att ofrivilligt dra ihop dina muskler tack vare vibrationerna som den producerar när du flyttar sfären, av sin egen tröghet drar musklerna ihop sig och får dem att arbeta.

Dess oregelbundna diamantformade inre sfär gör att den vibrerar mer intensivt, kolliderar med de inre väggarna och får musklerna att reagera ofrivilligt. Ökar blodcirkulationen, muskeltonus och smörjning.

Hur man använder:

Rengör enna bäckenkulan med ljummet vatten och vår enna period gel intimhygien gel.

Smörjning: Använd en liten mängd av vår enna fuktgivande intima fuktgivande gel vid vaginal torrhet.

Insättning: Slappna av dina bäckenmuskler för både insättning och borttagning av enheten. Att böja ett eller båda benen (hukande) kan underlätta insättningen. Håll i skaftet med pekfingret och tummen och för in bäckenkulan ca 2 cm. från slidingången.

Träning: använd enna bäckenbollen 20 minuter om dagen, under din dagliga aktivitet.

Borttagning: Slappna av i musklerna och använd skaftet för att ta bort enheten.

Rengör enheten efter användning med varmt vatten och enna period gel. Förvara den i originalpåsen för att hålla den i gott skick och undvika kontakt med damm eller annat material.

Visste du?

Urininkontinens drabbar 1 av 4 kvinnor i Spanien från 35 års ålder

Rehabilitering genom bäckenbottenfysioterapi kan förbättra urininkontinens hos kvinnor

Vad är bäckenbottenmusklerna?

Bäckenbotten är en uppsättning muskler och ligament som stänger bukhålan i dess nedre del. Den är inte stel, den är dynamisk, den anpassar sig till rörelser och förändringar i hållning. Upprätthåll alltid tillräcklig spänning. När den försvagas sjunker de strukturer som den stöder och därför ändras deras funktion.

Funktioner:

Stöd bäckenorganen som blåsan, livmodern och tarmarna.

Förhindra inkontinens.

Förbättra sexuell funktion.

En försvagad bäckenbotten kan orsaka urininkontinens, obehag, framfall (fall av organen som nämns ovan), ryggsmärtor och till och med sexuell dysfunktion. Om du har något av dessa symtom, kontakta din läkare.

Denna muskulatur försvagas av tidens gång och förlust av elasticitet vid tillfällen som: graviditet, förlossning, när du når klimakteriet, när du idrottar med hög effekt och det finns även andra riskfaktorer som fetma, kronisk hosta, ärftlig faktorer, bland annat….

Bäckenbotten är inte stel, den är dynamisk, den anpassar sig till rörelser och förändringar i hållning. Upprätthåll alltid tillräcklig spänning. När den försvagas sjunker de strukturer som den stöder och därför ändras deras funktion.

Bäckenbottenmusklerna består av:

Trästickad muskulatur 20%

Släta muskler 80%