Cookie preferences
Cart
0
Buenas Noches Total (ELADIET) klinisk bevist - rask innsovning og hvile av god kvalitet
God natt Totalt 60 tabletter
Buenas Noches Total er et to-lags kosttilskudd, klinisk bevist som garanterer rask innsovning og hvile av god kvalitet. Basert på melatonin, Gabaglicin 6® Complex, valerian, California valmue, pasjonsblomst og vitamin B3.
Vitamin B3 og B6 bidrar til normal funksjon av nervesystemet og bidrar til å redusere tretthet og tretthet. Melatonin bidrar til å lindre den subjektive følelsen av jetlag og redusere tiden som trengs for å sovne. Valerian bidrar til å opprettholde naturlig søvn. Californiavalmue hjelper med optimal avslapning og forbedrer kvaliteten på naturlig søvn.
Ta 1 tablett om natten, en halv time før du legger deg.
For 1 tablett: Gabaglicin 6® Complex (151,7 mg), Vitamin B6 1,4 mg (100 % VRN*); ES fra valerianrot (100 mg); ES fra luftdelen av Passionflower (75 mg); ES av luftdelen av California valmue (25 mg); Vitamin B3 (16 mg (100 % VRN*), Melatonin (1,85 mg).
*NRV: Næringsstoffreferanseverdi
ØVELSER FØR SØVN FOR Å FORBEDRE NATTHOVEDEN
Her presenterer vi en kort liste over fysiske øvelser du kan gjøre før du legger deg for å fremme en god hvile.
Lette strekk
Utfør milde strekk for å slappe av musklene og løsne spenninger som er akkumulert i løpet av dagen. Du kan strekke nakke, skuldre, rygg, ben og armer.
nattyoga
Øv en skånsom, avslappende yogarutine før du legger deg for å hjelpe til med å slappe av sinnet og kroppen. Du kan gjøre positurer som barnepositur, bridge-positur eller katt-ku-positur.
Dyp pusting
Gjør dype pusteøvelser for å slappe av nervesystemet og redusere stress. Du kan inhalere sakte gjennom nesen for å telle 4, holde luften i lungene for en telling på 4, og deretter puste sakte ut gjennom munnen for å telle 4.
skånsom gange
Ta en rolig spasertur utendørs eller på en tredemølle for å slappe av og løsne spenninger før du legger deg. Unngå intense kardiovaskulære øvelser, da de kan ha en stimulerende effekt.
Muskelavspenningsøvelser
Utfør progressive muskelavspenningsøvelser, hvor du veksler mellom spenning og avspenning av ulike muskelgrupper i kroppen. Dette vil hjelpe deg å slappe av og forberede deg på søvn.
Buenas Noches Total (ELADIET) klinisk bevist - rask innsovning og hvile av god kvalitet
Buenas Noches Total (ELADIET) klinisk bevist - rask innsovning og hvile av god kvalitet
God natt Totalt 60 tabletter
Buenas Noches Total er et to-lags kosttilskudd, klinisk bevist som garanterer rask innsovning og hvile av god kvalitet. Basert på melatonin, Gabaglicin 6® Complex, valerian, California valmue, pasjonsblomst og vitamin B3.
Vitamin B3 og B6 bidrar til normal funksjon av nervesystemet og bidrar til å redusere tretthet og tretthet. Melatonin bidrar til å lindre den subjektive følelsen av jetlag og redusere tiden som trengs for å sovne. Valerian bidrar til å opprettholde naturlig søvn. Californiavalmue hjelper med optimal avslapning og forbedrer kvaliteten på naturlig søvn.
Ta 1 tablett om natten, en halv time før du legger deg.
For 1 tablett: Gabaglicin 6® Complex (151,7 mg), Vitamin B6 1,4 mg (100 % VRN*); ES fra valerianrot (100 mg); ES fra luftdelen av Passionflower (75 mg); ES av luftdelen av California valmue (25 mg); Vitamin B3 (16 mg (100 % VRN*), Melatonin (1,85 mg).
*NRV: Næringsstoffreferanseverdi
ØVELSER FØR SØVN FOR Å FORBEDRE NATTHOVEDEN
Her presenterer vi en kort liste over fysiske øvelser du kan gjøre før du legger deg for å fremme en god hvile.
Lette strekk
Utfør milde strekk for å slappe av musklene og løsne spenninger som er akkumulert i løpet av dagen. Du kan strekke nakke, skuldre, rygg, ben og armer.
nattyoga
Øv en skånsom, avslappende yogarutine før du legger deg for å hjelpe til med å slappe av sinnet og kroppen. Du kan gjøre positurer som barnepositur, bridge-positur eller katt-ku-positur.
Dyp pusting
Gjør dype pusteøvelser for å slappe av nervesystemet og redusere stress. Du kan inhalere sakte gjennom nesen for å telle 4, holde luften i lungene for en telling på 4, og deretter puste sakte ut gjennom munnen for å telle 4.
skånsom gange
Ta en rolig spasertur utendørs eller på en tredemølle for å slappe av og løsne spenninger før du legger deg. Unngå intense kardiovaskulære øvelser, da de kan ha en stimulerende effekt.
Muskelavspenningsøvelser
Utfør progressive muskelavspenningsøvelser, hvor du veksler mellom spenning og avspenning av ulike muskelgrupper i kroppen. Dette vil hjelpe deg å slappe av og forberede deg på søvn.
By buying this product you can collect up to 21 loyalty points. Your cart will total 21 points that can be converted into a voucher of € 0.63.
€ 21.95
Tax included
Sikkerhetspolicy (rediger med Customer Trust and Security Information-modulen)
Fraktpolicy (rediger med Customer Trust and Safety Information-modulen)
Returpolicy (rediger med modulen Customer Trust and Safety Information)
You might also like
16 other products in the same category:
Comments (0)
No customer reviews for the moment.