Enna bekkenbal De beste oplossing voor urine-incontinentie - het onvrijwillig samentrekken van spieren

Enna bekkenbal De beste oplossing voor urine-incontinentie - het onvrijwillig samentrekken van spieren

Het is een sanitair product ontworpen in Spanje met materiaal van medische kwaliteit. We gaan je begeleiden in deze periode van herstel van de bekkenbodem.

Enna bekkenbal helpt je om je spieren onwillekeurig samen te trekken dankzij de trilling die het produceert bij het bewegen van de bol, door zijn eigen traagheid trekken de spieren samen waardoor ze aan het werk gaan.

De onregelmatige ruitvormige binnenbol zorgt ervoor dat hij intenser trilt, botst met de binnenmuren en de spieren onwillekeurig laat reageren. Verhoogde bloedcirculatie, spiertonus en smering.

Hoe te gebruiken:

Reinig de enna bekkenbal met lauwwarm water en onze enna period gel gel voor intieme hygiëne.

Smering: Gebruik een kleine hoeveelheid van onze enna hydraterende intieme vochtinbrengende gel in geval van vaginale droogheid.

Inbrengen: Ontspan uw bekkenspieren voor zowel het inbrengen als het verwijderen van het apparaat. Het buigen van een of beide benen (hurken) kan helpen bij het inbrengen. Houd de steel vast met uw wijsvinger en duim en breng de bekkenbal ongeveer 2 cm in. van de vaginale ingang.

Bewegen: gebruik de enna bekkenbal 20 minuten per dag, tijdens je dagelijkse bezigheden.

Verwijderen: Ontspan uw spieren en gebruik de steel om het apparaat te verwijderen.

Reinig het apparaat na gebruik met warm water en enna period gel. Bewaar het in de originele tas om het in goede staat te houden en vermijd contact met stof of andere materialen.

Wist je dat?

Urine-incontinentie treft 1 op de 4 vrouwen in Spanje vanaf 35 jaar

Revalidatie door middel van bekkenbodemfysiotherapie kan urine-incontinentie bij vrouwen verbeteren

Wat zijn de bekkenbodemspieren?

De bekkenbodem is een samenstel van spieren en ligamenten die de buikholte in het onderste gedeelte afsluiten. Het is niet rigide, het is dynamisch, het past zich aan beweging en veranderingen in houding aan. Altijd voldoende spanning behouden. Wanneer het verzwakt, dalen de structuren die het ondersteunt naar beneden en daardoor verandert hun functie.

Functies:

Ondersteun de bekkenorganen zoals de blaas, baarmoeder en darmen.

Voorkom incontinentie.

Verbeter de seksuele functie.

Een verzwakte bekkenbodem kan urine-incontinentie, ongemak, verzakking (val van de bovengenoemde organen), rugpijn en zelfs seksuele disfunctie veroorzaken. Raadpleeg uw arts als u een van deze symptomen heeft.

Dit spierstelsel verzwakt door het verstrijken van de tijd en het verlies van elasticiteit op momenten zoals: zwangerschap, bevalling, wanneer u de menopauze bereikt, wanneer u zware sporten beoefent en er zijn ook andere risicofactoren zoals obesitas, chronische hoest, erfelijke factoren, onder andere….

De bekkenbodem is niet rigide, maar dynamisch, past zich aan beweging en houdingsveranderingen aan. Altijd voldoende spanning behouden. Wanneer het verzwakt, dalen de structuren die het ondersteunt naar beneden en daardoor verandert hun functie.

De bekkenbodemspieren bestaan ​​uit:

Dwarsgestreepte spieren 20%

Glad spierweefsel 80%