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CREATINE CONCEPT (MEGA PLUS) 500gr MIGLIORA LE PRESTAZIONI FISICHE
La creatina, o acido metil guanidinoacetico, è una sostanza naturale che viene sintetizzata nel fegato, nel pancreas e nei reni da tre amminoacidi (arginina, glicina e metionina) ed è l'unica fonte di energia per la contrazione muscolare.
- La creatina, e più precisamente la sua forma fosforilata o fosfocreatina, trasporta l'energia dalle cellule muscolari dove è stata prodotta al suo luogo di utilizzo.
- La creatina aiuta a mantenere l'acidità o il pH all'interno dei muscoli, prevenendo l'acidificazione che impedirebbe il mantenimento dell'intensità dell'esercizio più a lungo.
- La creatina partecipa anche alla regolazione dell'assunzione di energia da parte di
mezzi di utilizzo del glucosio.
Il consumo regolare di creatina facilita l'aumento della massa muscolare prodotta dall'allenamento, sia stimolando la sintesi proteica muscolare, sia consentendo di svolgere allenamenti di qualità superiore.
LA CREATINA MIGLIORA LE PRESTAZIONI FISICHE IN SERIE SUCCESSIVE DI ESERCIZI BREVI E AD ALTA INTENSITÀ.
I benefici della creatina si ottengono da un'assunzione di 3 g al giorno.
INGREDIENTI: Creatina monoidrato micronizzata al 100%. Senza aspartame, senza glutine.
CONSIGLI DI CONSUMO:
Fase di caricamento: 20 g al giorno, per 5 giorni. Assumere 5 g in acqua o succo di frutta, quattro volte al giorno (colazione, pranzo, prima e dopo l'allenamento).
Fase di mantenimento: 5 g al giorno in acqua o succo di frutta, preferibilmente prima dell'allenamento.
CREATINE CONCEPT (MEGA PLUS) 500gr MIGLIORA LE PRESTAZIONI FISICHE
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La creatina, o acido metil guanidinoacetico, è una sostanza naturale che viene sintetizzata nel fegato, nel pancreas e nei reni da tre amminoacidi (arginina, glicina e metionina) ed è l'unica fonte di energia per la contrazione muscolare.
- La creatina, e più precisamente la sua forma fosforilata o fosfocreatina, trasporta l'energia dalle cellule muscolari dove è stata prodotta al suo luogo di utilizzo.
- La creatina aiuta a mantenere l'acidità o il pH all'interno dei muscoli, prevenendo l'acidificazione che impedirebbe il mantenimento dell'intensità dell'esercizio più a lungo.
- La creatina partecipa anche alla regolazione dell'assunzione di energia da parte di
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CONSIGLI DI CONSUMO:
Fase di caricamento: 20 g al giorno, per 5 giorni. Assumere 5 g in acqua o succo di frutta, quattro volte al giorno (colazione, pranzo, prima e dopo l'allenamento).
Fase di mantenimento: 5 g al giorno in acqua o succo di frutta, preferibilmente prima dell'allenamento.
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