Enna pelota pélvica A mellor solución para a incontinencia urinaria - contraer os músculos involuntariamente

Enna pelota pélvica A mellor solución para a incontinencia urinaria - contraer os músculos involuntariamente

É un produto sanitario deseñado en España con material de grao médico. Imos acompañarte neste período de recuperación do solo pélvico.

A pelota pélvica Enna axudarache a contraer os teus músculos de forma involuntaria grazas á vibración que produce ao mover a esfera, pola súa propia inercia os músculos contraen facéndoos traballar.

A súa esfera interior irregular en forma de diamante fai que vibre con maior intensidade, chocando coas paredes internas e provocando que os músculos reaccionen involuntariamente. Aumento da circulación sanguínea, ton muscular e lubricación.

Como empregar:

Limpe a pelota pélvica enna con auga morna e o noso xel de hixiene íntima enna period gel.

Lubricación: use unha pequena cantidade do noso xel hidratante íntimo enna en caso de sequedade vaxinal.

Inserción: relaxa os músculos pélvicos tanto para a inserción como para a retirada do dispositivo. Dobrar unha ou as dúas pernas (en cuclillas) pode facilitar a inserción. Suxeita o talo co dedo índice e o polgar e introduce a bola pélvica uns 2 cm. dende a entrada vaxinal.

Exercicio: utiliza a pelota pélvica enna 20 minutos ao día, durante a túa actividade diaria.

Eliminación: relaxa os músculos e usa o vástago para retirar o dispositivo.

Limpar o dispositivo despois do uso con auga morna e xel de período Enna. Gárdao na súa bolsa orixinal para mantelo en bo estado e evitar o contacto co po ou outros materiais.

Sabías?

A incontinencia urinaria afecta a 1 de cada 4 mulleres en España a partir dos 35 anos

A rehabilitación mediante a fisioterapia do solo pélvico pode mellorar a incontinencia urinaria nas mulleres

Que son os músculos do chan pélvico?

O chan pélvico é un conxunto de músculos e ligamentos que pechan a cavidade abdominal na súa parte inferior. Non é ríxido, é dinámico, adáptase ao movemento e aos cambios de postura. Mantendo sempre a tensión adecuada. Cando se debilita, as estruturas que soporta descenden e polo tanto a súa función vese alterada.

Funcións:

Apoia os órganos pélvicos como a vexiga, o útero e os intestinos.

Evitar a incontinencia.

Mellorar a función sexual.

Un chan pélvico debilitado pode causar incontinencia urinaria, molestias, prolapso (caída dos órganos mencionados anteriormente), dor nas costas e incluso disfunción sexual. Se tes algún destes síntomas, consulta o teu médico.

Esta musculatura vese debilitada polo paso do tempo e a perda de elasticidade en momentos como: o embarazo, o parto, cando se chega á menopausa, cando se fai deporte de alto impacto e tamén hai outros factores de risco como a obesidade, a tose crónica, a herdanza factores, entre outros...

O chan pélvico non é ríxido, é dinámico, adáptase ao movemento e aos cambios de postura. Mantendo sempre a tensión adecuada. Cando se debilita, as estruturas que soporta descenden e polo tanto a súa función vese alterada.

Os músculos do chan pélvico están formados por:

Musculatura estriada 20%

Músculo liso 80%