FLOCONS D'AVOINE DE COMPÉTITION (MEGA PLUS) 1KG 100% PURE. INSTANTANÉ.

FLOCONS D'AVOINE DE COMPÉTITION (MEGA PLUS) 1KG

100% PURE. INSTANTANÉ.

L'avoine est l'une des céréales les plus nutritives et les plus complètes. C'est un aliment très énergique et sain:

Il est riche en protéines et en acides aminés.

Il est riche en fibres qui aident à améliorer le transit intestinal.

Il est riche en acides gras et en oméga 3, qui apportent de nombreux bienfaits pour le cœur et la circulation sanguine.

Il contient des vitamines, nécessaires à la croissance et au développement du corps (B1, B5, B6 et vitamine E se distinguent).

Il fournit de nombreux minéraux, tels que le zinc, le calcium et le fer, bons pour la formation et l'entretien des os. Il est également riche en phosphate, potassium et magnésium.

Les flocons sont la façon la plus courante de le consommer. Les flocons d'avoine sont très appréciés dans les régimes amaigrissants pour leur teneur en fibres et pour les sportifs car ils sont une source d'énergie.

Les glucides contenus dans les flocons d'avoine sont absorbés lentement, ils contribuent donc à l'obtention et au stockage de l'énergie

INGRÉDIENTS: Couper les flocons d'avoine. Ils contiennent du gluten.

COMPOSITION MOYENNE POUR 100g.

Valeur énergétique 376kCal / 1586 kJ

Lipides 6,5 g

dont saturés 1,2 g

Glucides 62,1 g

dont sucres 1 g

Fibres alimentaires 11,1 g

Protéines 11,8 g

Sel 0,08 g

RECOMMANDATION DE CONSOMMATION: Mesurer 1 tasse de flocons et ajouter 2 d'eau froide. Faire bouillir pendant 3-4 minutes en remuant constamment. Laisser reposer sans découvrir pendant 5 minutes.

Il peut également être préparé au micro-ondes: mélanger, ne pas couvrir et mettre à puissance maximale pendant 4 minutes. Remuer vigoureusement et servir.

Si vous voulez une texture plus crémeuse, vous pouvez ajouter une demi-tasse de lait et une demi-tasse d'eau.

Présentation: sac de 1 kg.