Enna Beckenball Die beste Lösung bei Harninkontinenz - unwillkürliche Muskelkontraktion

Enna Beckenball Die beste Lösung bei Harninkontinenz - unwillkürliche Muskelkontraktion

Es handelt sich um ein in Spanien entwickeltes Hygieneprodukt aus medizinischem Material. Wir begleiten Sie in dieser Phase der Erholung des Beckenbodens.

Der Enna-Beckenball hilft Ihnen, Ihre Muskeln unwillkürlich zusammenzuziehen, dank der Vibration, die er beim Bewegen der Kugel erzeugt, durch seine eigene Trägheit ziehen sich die Muskeln zusammen, wodurch sie arbeiten.

Seine unregelmäßige rautenförmige Innenkugel lässt es intensiver vibrieren, kollidiert mit den Innenwänden und bewirkt, dass die Muskeln unwillkürlich reagieren. Steigerung der Durchblutung, des Muskeltonus und der Schmierung.

Wie benutzt man:

Reinigen Sie die enna Beckenkugel mit lauwarmem Wasser und unserem enna Periodengel Intimpflegegel.

Gleitmittel: Verwenden Sie bei Scheidentrockenheit eine kleine Menge unseres enna Moisturizing Intimate Moisturizing Gels.

Einführen: Entspannen Sie Ihre Beckenmuskulatur sowohl beim Einführen als auch beim Entfernen des Geräts. Das Beugen eines oder beider Beine (Hocken) kann das Einführen erleichtern. Halten Sie den Stiel mit Zeigefinger und Daumen fest und führen Sie den Beckenball ca. 2cm ein. vom Vaginaleingang.

Übung: Verwenden Sie den enna-Beckenball 20 Minuten pro Tag während Ihrer täglichen Aktivität.

Entfernung: Entspannen Sie Ihre Muskeln und verwenden Sie den Stiel, um das Gerät zu entfernen.

Reinigen Sie das Gerät nach Gebrauch mit warmem Wasser und Enna-Periodengel. Bewahren Sie es in seiner Originalverpackung auf, um es in gutem Zustand zu halten und den Kontakt mit Staub oder anderen Materialien zu vermeiden.

Wussten Sie?

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Was ist die Beckenbodenmuskulatur?

Der Beckenboden ist eine Reihe von Muskeln und Bändern, die die Bauchhöhle in ihrem unteren Teil schließen. Es ist nicht starr, es ist dynamisch, es passt sich Bewegungen und Haltungsänderungen an. Immer ausreichend Spannung aufrechterhalten. Wenn es schwächer wird, sinken die Strukturen, die es unterstützt, und daher wird ihre Funktion verändert.

Funktionen:

Unterstützen Sie die Beckenorgane wie Blase, Gebärmutter und Darm.

Inkontinenz vorbeugen.

Verbessern Sie die sexuelle Funktion.

Ein geschwächter Beckenboden kann Harninkontinenz, Unwohlsein, Prolaps (Abfall der oben genannten Organe), Rückenschmerzen und sogar sexuelle Funktionsstörungen verursachen. Wenn Sie eines dieser Symptome haben, suchen Sie Ihren Arzt auf.

Diese Muskulatur wird im Laufe der Zeit geschwächt und verliert an Elastizität in Zeiten wie: Schwangerschaft, Geburt, wenn Sie in die Wechseljahre kommen, wenn Sie Sport mit hoher Belastung treiben und es gibt auch andere Risikofaktoren wie Fettleibigkeit, chronischen Husten, erblich bedingt Faktoren, unter anderem….

Der Beckenboden ist nicht starr, er ist dynamisch, er passt sich Bewegungen und Haltungsänderungen an. Immer ausreichend Spannung aufrechterhalten. Wenn es schwächer wird, sinken die Strukturen, die es unterstützt, und daher wird ihre Funktion verändert.

Die Beckenbodenmuskulatur besteht aus:

Gestreifte Muskulatur 20 %

Glatte Muskulatur 80 %