WETTBEWERBSHAFERFLOCKEN (MEGA PLUS) 1KG 100% REIN. SOFORT.

WETTBEWERBSHAFERFLOCKEN (MEGA PLUS) 1KG

100% REIN. SOFORT.

Hafer ist eines der nahrhaftesten und vollständigsten Getreide. Es ist ein sehr energisches und gesundes Lebensmittel:

Es ist reich an Proteinen und Aminosäuren.

Es ist reich an Ballaststoffen, die zur Verbesserung des Darmtransits beitragen.

Es ist reich an Fettsäuren und Omega-3-Fettsäuren, die viele Vorteile für Herz und Blutkreislauf bieten.

Es enthält Vitamine, die für das Wachstum und die Entwicklung des Körpers notwendig sind (B1, B5, B6 und Vitamin E zeichnen sich aus).

Es enthält viele Mineralien wie Zink, Kalzium und Eisen, die für die Bildung und Erhaltung von Knochen gut sind. Es ist auch reich an Phosphat, Kalium und Magnesium.

Die häufigste Art, es zu konsumieren, sind Flocken. Haferflocken werden in Diäten zur Gewichtsreduktion wegen ihres Ballaststoffgehalts und für Sportler als Energiequelle hoch geschätzt.

Die Kohlenhydrate in Haferflocken werden langsam absorbiert und tragen daher zur Gewinnung und Speicherung von Energie bei

ZUTATEN: Haferflocken schneiden. Sie enthalten Gluten.

DURCHSCHNITTLICHE ZUSAMMENSETZUNG PRO 100 g.

Energiewert 376 kCal / 1586 kJ

Fett 6,5 g

davon gesättigte 1,2 g

Kohlenhydrate 62,1 g

davon Zucker 1 g

Ballaststoffe 11,1 g

Protein 11,8 g

Salz 0,08 g

VERBRAUCHSEMPFEHLUNG: 1 Tasse Flocken abmessen und 2 kaltes Wasser hinzufügen. 3-4 Minuten unter ständigem Rühren kochen lassen. 5 Minuten stehen lassen, ohne es freizulegen.

Es kann auch in der Mikrowelle zubereitet werden: mischen, nicht abdecken und 4 Minuten lang auf maximale Leistung stellen. Kräftig umrühren und servieren.

Wenn Sie eine cremigere Textur wünschen, können Sie eine halbe Tasse Milch und eine halbe Tasse Wasser hinzufügen.

Präsentation: 1 kg Beutel.