Cookie preferences
Cart
0
Buenas Noches Total (ELADIET) klinisk bevist - hurtig indsovning og hvile af god kvalitet
Godnat I alt 60 tabletter
Buenas Noches Total er et to-lags kosttilskud, klinisk bevist, der garanterer hurtig indsovning og hvile af god kvalitet. Baseret på melatonin, Gabaglicin 6® Complex, baldrian, californisk valmue, passionsblomst og vitamin B3.
Vitaminerne B3 og B6 bidrager til nervesystemets normale funktion og hjælper med at reducere træthed og træthed. Melatonin hjælper med at lindre den subjektive følelse af jetlag og reducerer den tid, det tager at falde i søvn. Baldrian hjælper med at opretholde naturlig søvn. Californien valmue hjælper med optimal afslapning og forbedrer kvaliteten af naturlig søvn.
Tag 1 tablet om natten, en halv time før du går i seng.
Til 1 tablet: Gabaglicin 6® Complex (151,7 mg), Vitamin B6 1,4 mg (100% VRN*); ES fra baldrianrod (100 mg); ES fra luftdelen af Passionflower (75 mg); ES af luften del af Californien valmue (25 mg); Vitamin B3 (16 mg (100 % VRN*), Melatonin (1,85 mg).
*NRV: Næringsreferenceværdi
ØVELSER FØR SØVN FOR AT FORBEDRE NATTERVILEN
Her præsenterer vi en kort liste over fysiske øvelser, som du kan lave inden du går i seng for at fremme en god hvile.
Blide stræk
Udfør blide stræk for at slappe af dine muskler og frigøre spændinger, der er ophobet i løbet af dagen. Du kan strække nakke, skuldre, ryg, ben og arme.
nat yoga
Øv en blid, afslappende yogarutine før sengetid for at hjælpe med at slappe af dit sind og krop. Du kan lave positurer som børnestilling, brostilling eller kat-ko positur.
Dyb vejrtrækning
Lav dybe vejrtrækningsøvelser for at slappe af dit nervesystem og reducere stress. Du kan inhalere langsomt gennem din næse i 4 tal, holde luften i lungerne i 4 og derefter ånde langsomt ud gennem munden i 4.
blid gåtur
Gå en blid gåtur udendørs eller på et løbebånd for at slappe af og slippe spændinger inden sengetid. Undgå intense kardiovaskulære øvelser, da de kan have en stimulerende effekt.
Muskelafspændingsøvelser
Udfør progressive muskelafspændingsøvelser, hvor du veksler mellem spænding og afspænding af forskellige muskelgrupper i kroppen. Dette vil hjælpe dig med at slappe af og forberede dig til søvn.
Buenas Noches Total (ELADIET) klinisk bevist - hurtig indsovning og hvile af god kvalitet
Buenas Noches Total (ELADIET) klinisk bevist - hurtig indsovning og hvile af god kvalitet
Godnat I alt 60 tabletter
Buenas Noches Total er et to-lags kosttilskud, klinisk bevist, der garanterer hurtig indsovning og hvile af god kvalitet. Baseret på melatonin, Gabaglicin 6® Complex, baldrian, californisk valmue, passionsblomst og vitamin B3.
Vitaminerne B3 og B6 bidrager til nervesystemets normale funktion og hjælper med at reducere træthed og træthed. Melatonin hjælper med at lindre den subjektive følelse af jetlag og reducerer den tid, det tager at falde i søvn. Baldrian hjælper med at opretholde naturlig søvn. Californien valmue hjælper med optimal afslapning og forbedrer kvaliteten af naturlig søvn.
Tag 1 tablet om natten, en halv time før du går i seng.
Til 1 tablet: Gabaglicin 6® Complex (151,7 mg), Vitamin B6 1,4 mg (100% VRN*); ES fra baldrianrod (100 mg); ES fra luftdelen af Passionflower (75 mg); ES af luften del af Californien valmue (25 mg); Vitamin B3 (16 mg (100 % VRN*), Melatonin (1,85 mg).
*NRV: Næringsreferenceværdi
ØVELSER FØR SØVN FOR AT FORBEDRE NATTERVILEN
Her præsenterer vi en kort liste over fysiske øvelser, som du kan lave inden du går i seng for at fremme en god hvile.
Blide stræk
Udfør blide stræk for at slappe af dine muskler og frigøre spændinger, der er ophobet i løbet af dagen. Du kan strække nakke, skuldre, ryg, ben og arme.
nat yoga
Øv en blid, afslappende yogarutine før sengetid for at hjælpe med at slappe af dit sind og krop. Du kan lave positurer som børnestilling, brostilling eller kat-ko positur.
Dyb vejrtrækning
Lav dybe vejrtrækningsøvelser for at slappe af dit nervesystem og reducere stress. Du kan inhalere langsomt gennem din næse i 4 tal, holde luften i lungerne i 4 og derefter ånde langsomt ud gennem munden i 4.
blid gåtur
Gå en blid gåtur udendørs eller på et løbebånd for at slappe af og slippe spændinger inden sengetid. Undgå intense kardiovaskulære øvelser, da de kan have en stimulerende effekt.
Muskelafspændingsøvelser
Udfør progressive muskelafspændingsøvelser, hvor du veksler mellem spænding og afspænding af forskellige muskelgrupper i kroppen. Dette vil hjælpe dig med at slappe af og forberede dig til søvn.
By buying this product you can collect up to 21 loyalty points. Your cart will total 21 points that can be converted into a voucher of 0,63 €.
21,95 €
Tax included
Sikkerhedspolitik (rediger med modulet Customer Trust and Security Information)
Forsendelsespolitik (rediger med modulet Customer Trust and Safety Information)
Returpolitik (rediger med modulet Customer Trust and Safety Information)
You might also like
16 other products in the same category:
Comments (0)
No customer reviews for the moment.