Enna bækkenkugle Den bedste løsning til urininkontinens - at trække musklerne ufrivilligt sammen

Enna bækkenkugle Den bedste løsning til urininkontinens - at trække musklerne ufrivilligt sammen

Det er et sanitetsprodukt designet i Spanien med materiale af medicinsk kvalitet. Vi vil ledsage dig i denne periode med genopretning af bækkenbunden.

Enna bækkenkugle vil hjælpe dig med at trække dine muskler sammen ufrivilligt takket være den vibration, som den producerer, når kuglen bevæges, ved sin egen inerti trækker musklerne sig sammen og får dem til at arbejde.

Dens uregelmæssige diamantformede indre kugle får den til at vibrere mere intenst, kolliderer med de indre vægge og får musklerne til at reagere ufrivilligt. Øger blodcirkulationen, muskeltonus og smøring.

Sådan bruger du:

Rengør enna bækkenkuglen med lunkent vand og vores enna period gel intimhygiejnegel.

Smøring: Brug en lille mængde af vores enna fugtgivende intime fugtgivende gel i tilfælde af vaginal tørhed.

Indsættelse: Slap af dine bækkenmuskler for både indsættelse og fjernelse af enheden. Bøjning af det ene eller begge ben (squat) kan hjælpe med indsættelsen. Hold stilken med din pegefinger og tommelfinger og indfør bækkenkuglen ca. 2 cm. fra skedeindgangen.

Motion: Brug enna bækkenkuglen 20 minutter om dagen under din daglige aktivitet.

Fjernelse: Slap af i dine muskler og brug stilken til at fjerne enheden.

Rengør enheden efter brug med varmt vand og enna period gel. Opbevar den i den originale taske for at holde den i god stand og undgå kontakt med støv eller andre materialer.

Vidste du?

Urininkontinens rammer 1 ud af 4 kvinder i Spanien fra 35 år

Rehabilitering gennem bækkenbundsfysioterapi kan forbedre urininkontinens hos kvinder

Hvad er bækkenbundsmusklerne?

Bækkenbunden er et sæt muskler og ledbånd, der lukker bughulen i dens nederste del. Den er ikke stiv, den er dynamisk, den tilpasser sig bevægelse og holdningsændringer. Oprethold altid tilstrækkelig spænding. Når den svækkes, falder de strukturer, den understøtter, ned, og derfor ændres deres funktion.

Funktioner:

Støt bækkenorganerne såsom blæren, livmoderen og tarmene.

Forebyg inkontinens.

Forbedre seksuel funktion.

En svækket bækkenbund kan forårsage urininkontinens, ubehag, prolaps (fald af organerne nævnt ovenfor), rygsmerter og endda seksuel dysfunktion. Hvis du har nogle af disse symptomer, skal du kontakte din læge.

Denne muskulatur svækkes af tidens gang og tab af elasticitet på tidspunkter som: graviditet, fødsel, når du kommer i overgangsalderen, når du dyrker sport med høj effekt, og der er også andre risikofaktorer såsom fedme, kronisk hoste, arvelig faktorer, blandt andet….

Bækkenbunden er ikke stiv, den er dynamisk, den tilpasser sig bevægelse og holdningsændringer. Oprethold altid tilstrækkelig spænding. Når den svækkes, falder de strukturer, den understøtter, ned, og derfor ændres deres funktion.

Bækkenbundsmusklerne består af:

Tværstribet muskulatur 20%

Glat muskel 80%